拼多多的助力活动确实吸引了不少用户的参与，但在参与此类活动时，用户确实需要保持一定的谨慎态度。以下是一些需要注意的风险点以及建议：

### 1. 个人信息安全
- 风险：在参与助力活动时，可能需要填写手机号码或其他个人信息，这可能会导致信息泄露。
- 建议：尽量避免在不可信的第三方平台或链接中输入个人信息。如果必须参与，确保是在官方渠道进行操作。

### 2. 虚假助力链接
- 风险：有些不法分子会伪造拼多多的助力活动链接，诱导用户点击并窃取信息或进行诈骗。
- 建议：只通过拼多多官方APP或官方网站参与活动，不要轻信来自社交媒体、短信或陌生人的助力链接。

### 3. 时间成本与实际收益
- 风险：部分助力活动需要邀请大量好友参与才能完成任务，而最终奖励可能并不值回所花费的时间和精力。
- 建议：评估活动的性价比，避免为了小额奖励浪费过多时间。

### 4. 规则复杂性
- 风险：活动规则可能较为复杂，甚至存在“隐藏条款”，导致用户即使完成了大部分任务也无法获得奖励。
- 建议：仔细阅读活动规则，了解清楚所有条件后再决定是否参与。

### 5. 社交关系压力
- 风险：频繁向朋友、家人发送助力请求可能会影响人际关系。
- 建议：适度参与，避免过度打扰他人。可以优先选择与关系较好的亲友沟通，或者使用虚拟机生成的账号来减少对真实社交圈的影响。

### 6. 账户封禁风险
- 风险：如果使用违规手段（如批量注册小号、利用外挂等）参与活动，可能导致账号被封禁。
- 建议：遵守平台规则，不要尝试任何作弊行为。

### 总结
拼多多的助力活动本质上是一种营销手段，目的是增加用户活跃度和平台流量。虽然有机会获得一些实惠，但用户应理性对待，权衡利弊后决定是否参与。同时，务必保护好自己的信息安全，避免因贪图小利而遭受不必要的损失。